シンエー住設のよもやま話～これからの時期に向けた“体調管理”～

皆さんこんにちは！

株式会社シンエー住設です。

 

～これからの時期に向けた“体調管理”～

 

ユニットバス施工では、一日の中でさまざまな身体の動きをします。

浴槽を運ぶ。

壁パネルを持つ。

しゃがんで床を施工する。

天井部分で作業する。

電動工具を使用する。

狭い空間で身体を動かす。

見た目以上に体力が必要な仕事です。

また、建築現場によっては冷暖房がまだ整っていない場所で作業することもあります。

これから寒さが増える季節は、身体が冷えて動きにくくなることもあります。❄

安全で丁寧な施工を続けるためにも、スタッフ自身の体調管理を大切にしていきましょう。✅

★ まずは十分な睡眠を取る

ユニットバス施工では、

寸法を確認する。

部材を運ぶ。

工具を使う。

高い場所へ手を伸ばす。

集中力が必要です。

睡眠不足になると、

確認を忘れる。

足元への注意が減る。

工具操作を誤る。

可能性があります。⚠

施工前日の睡眠も、安全作業の大切な準備です。✅

☆ 寒い朝は身体をほぐす

冬場の朝は、身体が冷えて筋肉も硬くなっています。❄

その状態で浴槽や壁パネルを運ぶと、腰や肩へ急に負担がかかります。

作業前には、

肩。

腰。

腕。

脚。

軽く動かします。✅

数分でも身体を温めてから作業へ入ることが大切です。

★ 朝食を取って現場へ

ユニットバス施工では、朝から搬入が始まることがあります。

部材を運ぶ。

階段を上る。

現場内を何度も移動する。

食事を取っていないと、

力が出にくい。

集中できない。

疲れやすい。

状態になる場合があります。

自分の生活リズムに合わせて必要な食事を取ります。✅

☆ 冬でも水分補給を忘れない

寒い時期は、夏ほど喉が渇きません。

しかし作業中は身体を動かしています。

浴槽を運ぶ。

材料を持つ。

防寒着を着る。

冬でも汗をかくことがあります。

休憩時には水分を取ります。✅

温かい飲み物で身体を休めるのも良いですね。☕

★ 浴槽は無理に一人で運ばない

浴槽は大きさがあるため、重量だけでなく形状によって持ちにくい場合があります。

一人でいけそう。

短い距離だから。

無理をすると、

腰を痛める。

壁へぶつける。

バランスを崩す。

可能性があります。⚠

必要に応じて複数人で運びます。✅

☆ 壁パネルの搬入も周囲確認

壁パネルは大きな部材です。

廊下。

階段。

部屋の入口。

運ぶ際には周囲へ注意します。

前方だけでなく後方も確認する。

必要に応じて声を掛ける。☎

人や完成部分へぶつけないよう、チームで搬入します。✅

★ 腰への負担をためない

床部分の施工。

配管接続。

低い位置の固定。

中腰やしゃがんだ姿勢が多くなります。

長時間同じ姿勢が続けば、腰や脚へ疲労がたまります。

作業の区切りで立つ。

腰を伸ばす。

姿勢を変えます。✅

毎日の小さなケアが大切です。

☆ 上を向く作業では首と肩に注意

天井パネル。

換気設備周辺。

上部の部材。

上を向きながら作業することがあります。

長時間続くと、

首。

肩。

腕。

疲れがたまります。

一工程終わったら腕を下ろす。

肩を動かす。

無理な姿勢を続けないようにします。✅

★ 脚立作業では基本を守る

天井まわりの施工では脚立を使う場合があります。

もう少し手を伸ばせば届く。

脚立を動かすのが面倒。

無理に身体を伸ばすとバランスを崩す可能性があります。⚠

一度降りる。

脚立を正しい位置へ移動する。

安定した状態で作業します。✅

☆ 電動工具は慣れていても慎重に

ユニットバス施工では、

ドリル。

インパクト。

切断工具。

さまざまな工具を使用します。⚙

何度も使っていると慣れてきます。

しかし疲れているときほど注意が必要です。

材料を固定する。

手の位置を見る。

周囲を確認する。

基本を省略しないことが大切です。✅

★ 狭い場所では頭上や足元にも注意

浴室内は限られたスペースです。

工具。

材料。

脚立。

複数のものが置かれていると、動ける範囲がさらに狭くなります。

頭をぶつける。

材料につまずく。

危険があります。⚠

使わない工具を片付ける。

通路を確保する。

整理しながら作業します。✅

☆ 切断作業では切粉にも注意

現場で部材を加工する場合には、切粉や細かな破片が出ることがあります。

目。

手。

周囲のスタッフ。

注意が必要です。

必要な保護具を使用する。

作業後には清掃する。

安全な作業環境を保ちます。✅

★ 濡れた場所での転倒に注意

浴室施工では水を扱う場面があります。

また雨の日には、外から持ち込んだ水分で床が濡れることもあります。☔

工具を持った状態。

大きな材料を持った状態。

滑れば大きなケガにつながる可能性があります。⚠

濡れた場所は放置せず、足元を確認します。

☆ 冬場の手の冷え

冬の現場では指先が冷えることがあります。❄

ビスを持つ。

寸法を測る。

細かな部品を取り付ける。

手が動きにくいと、作業精度にも影響します。

休憩時に手を温める。

無理なく動かせる状態を保つ。

手や指の状態にも気を配ります。✅

★ 納期が迫っていても焦らない

リフォームなどでは、

今日中にここまで終わらせたい。

次の業者が待っている。

工程が詰まることがあります。

しかし焦ることで、

部材を傷つける。

寸法を間違える。

ケガをする。

可能性があります。⚠

忙しいときほど確認を大切にします。✅

☆ 適度な休憩を取る

施工へ集中していると、

もう少しだから。

この工程まで終わらせよう。

休憩を後回しにしてしまうことがあります。

疲労がたまると集中力が落ちます。

短時間でも座る。

水分を取る。

身体を休ませる。✅

安全と品質のために必要な時間です。

★ 体調不良を我慢しない

発熱。

めまい。

強い眠気。

腰痛。

体調が悪い状態で重量物や電動工具を扱うことは危険です。⚠

今日は人数が少ないから。

工程があるから。

無理をせず、早めに責任者へ相談します。☎

自分の状態を伝えることも安全管理の一つです。

☆ スタッフ同士で声を掛け合う

「浴槽一緒に持ちます」

「後ろ通ります」

「足元に工具があります」

現場での短い声掛けが事故を防ぎます。☺

大きな部材を扱う仕事だからこそ、一人だけの判断で動かないことが重要です。

周囲を見ながらチームで作業します。✅

★ 仕事後の身体をしっかり休ませる

一日施工すると、

腰。

肩。

腕。

脚。

身体には疲れがたまります。

仕事が終わったら、

食事。

入浴。♨

睡眠。

身体をしっかり休ませます。

ユニットバスを施工した日こそ、自分自身もお風呂で身体を温めて、翌日に疲れを残しすぎないようにしたいですね。☺

☆ 良いユニットバス施工は健康なスタッフから

ユニットバス施工には、

技術。

体力。

集中力。

判断力。

安全意識。

チームワーク。

さまざまな力が必要です。⭐

そして、そのすべての土台になるのがスタッフ自身の健康です。

しっかり眠る。

食事や水分を取る。

身体をほぐしてから働く。

重量物を無理に一人で持たない。

疲れたら休憩する。

体調が悪ければ早めに相談する。

毎日お客様が利用する大切な浴室だからこそ、施工する私たち自身が安全に集中できる状態であることが重要です。

これから寒さが厳しくなる時期も、スタッフ同士で声を掛け合いながら体調と安全を大切にし、安心して長く使っていただけるユニットバスを一室ずつ丁寧に施工していきたいと思います。✨